viernes, 2 de septiembre de 2016
viernes, 20 de mayo de 2016
miércoles, 11 de mayo de 2016
CURSO DE MONITOR
El pasado 20 de febrero
se hizo entrega de la titulación de Monitor a Jose Ignacio Villahoz Manso,
Nacho, Instructor y delegado de Burgos.
Tuvo que superar los
cursos pertinentes y realizar un excelente trabajo, donde plasmó sus
conocimientos, tanto del programa técnico de Sondo Kwan Hapkido, como en lo
referente a la preparación física y dirección de las actividades físicas.
Nacho es un pilar
fundamental desde hace años en la difusión del Sondo Kwan Hapkido, trabajador
humilde e incansable, del que todos aprendemos de su actitud, entrega y ayuda a
los demás compañeros.
El gran trabajo que hace
en la delegación de Burgos es un gran ejemplo para el resto de integrantes de
nuestra asociación.
Felicidades Nacho, eres
un ejemplo para todos.
martes, 3 de mayo de 2016
CRÓNICA CURSO HUESCA 2016
El pasado 12 de marzo de
2016 se celebró en Huesca el curso anual de Sondo Kwan Hapkido, organizado por
la delegación oscense de la asociación, Pang Oh SDK Hapkido. Esta vez la cita
tuvo lugar en el gimnasio Fitness DR, de la capital oscense.
Como es habitual, el
curso comenzó con la realización de ejercicios de calentamiento, como
calentamiento articular, ejercicios de coordinación, realización de
proyecciones y trabajo de movilidad en el suelo, preparando el cuerpo para lo
que vendría a continuación.
Tras estos primeros
ejercicios, pasamos a realizar entradas y defensas desde la posición de guardia
en el suelo, estando el agresor de pie. Es una situación desfavorable, por lo
que hay que actuar con rapidez y eficacia.
Continuamos viendo
varias finalizaciones en el suelo, entrando en su guardia, lo que podría ser
una continuación al trabajo anterior o una evolución desde un combate de suelo.
Para finalizar el curso,
pasamos a trabajar ante agresiones con golpeo, para ello vimos técnicas de esquiva de golpes, seguidos con
combinaciones de golpeo y terminando realizando distintos controles, ya sean de
pie o en el suelo.
Al terminar el curso nos
hicimos la tradicional foto de familia, con todos los participantes, antes de
irnos a cenar tras el duro ejercicio. No hay que dejar de agradecer a todos los
asistentes su presencia, en especial a la gente que se desplazo desde otras
ciudades, así como a Diego, por su colaboración en la organización del evento,
bridándonos sus instalaciones para la realización del curso y a Kiko, por sus
enseñanzas y consejos.
lunes, 25 de abril de 2016
CRÓNICA CURSO BURGOS 2016
El día 20 de febrero de
2016 se celebró en Burgos el curso anual que tiene lugar en esta ciudad. Esta
vez se completó con un curso avanzado para cintos negros por la mañana, donde
se pulieron distintos aspectos de interés para los asistentes.
Ya por la tarde, se dio
paso al curso general donde se realizó como siempre un calentamiento enfocado
al posterior desarrollo del curso, con ejercicios básicos que a la vez que
sirven para ir realizando el calentamiento, ayudan a fijar conceptos o técnicas
elementales que se aplican dentro de las técnicas de defensa que posteriormente
se practicarán.
En la primera parte del
curso se realizaron defensas contra proyecciones, aplicando otra proyección
como contramedida y en cada caso se vieron diferentes formas de finalizar la
agresión.
Siguiendo con el tema de
las proyecciones, esta vez ante una técnica de proyección aplicado a la pierna
se vieron, tras zafarse del intento de proyección, distintas formas de
finalizar la agresión.
Para concluir, se
practicaron una serie de finalizaciones aplicando luxaciones a la pierna.
Al final del
entrenamiento, como es habitual, se hizo la foto de grupo que da paso a una
merecida cena, en compañía de los compañeros que pudieron asistir al curso y recordando
a los que en esta ocasión no se pudieron desplazar.
Ambos cursos se
desarrollaron bajo el ambiente amigable que caracteriza estos eventos, donde
nos reunimos los compañeros de diferentes delegaciones.
lunes, 18 de abril de 2016
domingo, 6 de marzo de 2016
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