miércoles, 9 de diciembre de 2015

CRÓNICA CURSO BIZKAIA 2015

Tal y como estaba previsto, el día 21 de noviembre celebramos un nuevo curso de Sondo Kwan Hapkido, en esta ocasión en Santurce.


Primeramente, agradecemos a nuestro maestro, Francisco García, por compartir sus conocimientos y también a todos los alumnos que se desplazaron desde distintas delegaciones.


El curso comenzó con el habitual calentamiento articular, seguido de un intenso repertorio de ejercicios funcionales enfocados a las artes marciales.


Más tarde comenzamos un trabajo muy intenso de golpeo y coordinación para continuar con trabajo de palo corto en dinámico, utilizando guantillas y paos.


Continuamos trabajando proyecciones, viendo posibles defensas a las mismas.


Finalizamos el curso con trabajo básico de suelo, demostrando la calidad técnica que siempre ha sido referente en la Sondo Kwan Hapkido.


Tras el extenuante entrenamiento de cuatro horas, terminamos el día cenando todos juntos ¡como una gran familia!


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